Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 78,90g | Kolh.: 135,61g.
Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Feta Cheese. Middag: Pocono Cream of Buckwheat, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Artisan Tropic Cassava Strips Sea Salt, Kings Orchards Montmorency Cherry Concentrate Kings Orchard, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Sun Date Organic Medjool Dates, Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Goat shake. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|