Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 115,01g | Prot: 72,38g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бузулукское Молоко Сливки 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Белая Дача Мега Микс, Салат Оливье, Камчатское Море Икра Нерки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Черешня, Дыня. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бузулукское Молоко Сливки , Салат Оливье. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Черешня, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|