Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 106,14g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый . Lunch: Кофе с Молоком, Ганна Филе в Желе, Хлеб. Middag: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoninastrigun 's vikthistorik
|