Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 56,18g | Kolh.: 51,63g.
Middag: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|