|
|
961 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 82,29g | Kolh.: 88,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Салат. Lunch: Клубника, Куриная Грудка, Салат. Middag: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Rossmann Wellmix . mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar, тренировка на все тело - 1 timme, бег 5 км - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslavavolob 's vikthistorik
|