Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2015
|
79,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 58,20g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Monster Beverage Java Monster Vanilla Light, Wawa Sausage Breakfast Burrito. Middag: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, Snickers Almond Bar 2 to Go. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Körning - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocketboy666rr 's vikthistorik
|