Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 143,83g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Черкизово Бекон Сырокопченый, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|