Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
102,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 44,74g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: REWE Leberwurst, Butter, Schweinebraten, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Middag: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Eisbergsalat, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|