Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 114,62g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Зефир, Кофе с Молоком, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кижуч. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|