Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 54,11g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Сметана 20%, Петровский Сырники Творожные, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сэн Сой Соевый Соус, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Elementaree Соус Бешамель, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные, Нам Ням Рис с Яйцом. Middag: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Дыня. Snacks/Annat: Клубника, Арбуз, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|