Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 42,41g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Coqueiro Patê de Atum , Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), GUIN Arroz Japonês. Snacks/Annat: Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ane Kuran 's vikthistorik
|