Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 135,07g | Prot: 113,41g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, Молочная Страна Сырок Творожный, Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Middag: Хачапури, Робин Бобин Гнезда Мясные под Сыром. Snacks/Annat: Ермолино Печенье Слоеный Треугольник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|