Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 122,65g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Huevo, Great Value Aceite de Soya, Great Value Pan Integral, Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Herdez Salsa Verde Picante Cremosa , Great Value Queso Panela , Brócoli, Great Value Aceite de Soya, Aguacate, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Middag: Huevo, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar. Snacks/Annat: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Great Value Pan Tipo Integral , Great Value Queso Panela , Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlaliz27 's vikthistorik
|