Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 29,82g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Centeio, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Snacks/Annat: Banana Caturra, Danone Iogurte Natural. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|