|
|
706 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 96,86g | Kolh.: 53,45g.
Frukost: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Lunch: Maçã Reineta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Middag: Pingo Doce Lombos de Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Efter middag: Continente Cerejas . mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 6 minuter, Sömn - 6 timmar och 54 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|