Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 33,65g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Jengkol, Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ran permana 's vikthistorik
|