Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
118 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 43,94g | Kolh.: 22,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Middag: Грецкие Орехи, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Soul In The Bowl Помидор Черри, Майонез, Сыр Российский, Глобус Ветчина Глобус, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|