Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 149,63g | Prot: 84,32g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: Orion Crack It Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Золотой Ключик Булочка с Маком, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Lavetti Rose, ВкусВилл Торт Фисташковый, Салат Оливье, Милано Роллы Запечённые Этна . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|