Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 64,90g | Kolh.: 86,40g.
Frukost: Кабачок под сыром, Акашево Рулет Любительский, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кабачок под сыром, Булгур (Вареный), Сырный суп. Middag: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты печеночные с рисом. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|