Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 128,23g | Kolh.: 41,11g.
Frukost: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Пекинская Капуста, Комо Сыр Тенеро, Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Middag: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Родинна Ковбаска Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|