Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 23,98g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Oreo Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Активия Йогурт Натуральный. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Сыр Российский, Куриная Ножка, Samyang Лапша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|