|
Lebih kurang 500 kalori plus jasmine tea :D
|
1370 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 65,17g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: SariWangi Teh Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Onion Rings, Sop Buntut, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jus Mangga. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 16 timmar och 7 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|