Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
91,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 70,94g | Kolh.: 205,40g.
Frukost: Toasted Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Boiled Egg. Lunch: Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, White Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, American Cheese. Middag: Red Beans and Rice. Snacks/Annat: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Bon Appetit Cheese Croissant. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|