Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 57,61g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Danke Сыр Тильзитер, Дары Кубани Соус Грузинский, Зеленый Перец, Лук. Middag: Индилайт Сардельки из Индейки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana134212 's vikthistorik
|