Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 138,76g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: Нектарин, Абрикосы, Грецкие Орехи, Изюм, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша 1. Lunch: Филе куриное барбекю, Макароны Trattoria. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка запечённая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи с геркулесом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юльяна Андреевна 's vikthistorik
|