Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
154 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 94 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 117,05g | Kolh.: 223,78g.
Frukost: Banane. Lunch: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Olivenöl, Mein Veggie Tag The Wonder Chunks Chicken Style , Champignons, Ja! Weizenmehl. Middag: Hans im Glück Fritten Beilage, Hans im Glück Veganer Burger. Snacks/Annat: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Gut & Günstig Back Kakao, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John-Smith 's vikthistorik
|