Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
486 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 48,27g | Kolh.: 41,97g.
Frukost: World Market Roasted Red Pepper and Feta Spread, Onions , Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|