Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
94,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 119,87g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: English Muffin, Egg. Lunch: Thousand Island Salad Dressing, Shrimp Scampi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Tomatoes, Ketchup, Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Selection Hamburger Buns. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|