Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 37,54g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Сметана , Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш, Вареное Яйцо. Middag: Ростик'c - KFC Чикен Пита. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
ggarianna 's vikthistorik
|