Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
125 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 61,07g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Pão Caseiro, Broa de Fubá. Lunch: Laranjas, Farofa de Cenoura, Ovo Cozido, Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Joelho de Porco. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriã Priscila 's vikthistorik
|