Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 91,19g | Kolh.: 92,39g.
Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Малина, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Вареный, котлеты свино-говяжьи, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Здоровье Кофейный Напиток, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кубанский Молочник Творог 5%, Эко Яйцо, Ашан Миндальная Мука, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао Порошок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|