juliasmogla 's dagbok, 11 jul 23

Теперь моя еда выглядит так!

Провожу эксперимент, добавляю к каждому приему пищи кучу овощей! И о! Чудо! Я стала наедаться не приумножая калорий! Оч классно себя чувствую

---

1074 kcal

Fett: 31,61g | Prot: 67,38g | Kolh.: 132,77g.   Frukost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мини-Морковь. Middag: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Astoria Соус Релиш. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...