Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 73,88g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: AH Gezouten Huis Mix, Alpro Barista Coconut, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen. Lunch: Egg, Apetina Feta, Butter, AH Basic Volkoren Brood. Middag: AH Zoete Puntpaprika, Sunflower Oil, AH Aubergine, Potato, Mayonnaise. Snacks/Annat: Body & Fit Whey Perfection Banana, Mixed Nuts, Banana, Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|