Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
118,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 55,04g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Свой Урожай Чёрная Смородина, Ашан Творожный Сыр, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свой Урожай Чёрная Смородина, Глобус Суп Солянка Мясная, Глобус Люля-Кебаб Куриный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|