Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 54,27g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сало, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Жареная Курица, Макароны Отварные, Вода. Middag: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Rich Сок Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|