Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 40,38g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Madu, My Roti Roti Tawar Family Pack. Lunch: Ikan Teri, Oseng Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Top Coffee Gula Aren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dsavitree3 's vikthistorik
|