Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 104,75g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Middag: Добрый Сок Виноградный, Nestle Extreme Ямбери, Жареная Картошка, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|