|
завтрак 439kkal
|
1616 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 68,66g | Kolh.: 224,45g.
Frukost: Сахар, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Кетчуп Томатный, Капуста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Бежин Луг Кефир 2,5%. Middag: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
|
2681 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|