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Ach ja...immer dieses Auf und Ab 🙄.
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73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1283 kcal
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Fett: 69,19g | Prot: 33,24g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Käsekuchen. Lunch: Olivenöl, Zucchini, Magnum Yoghurt & Raspberry. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Alnatura Agaven Dicksaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Real Thai Currypaste Rot, Aroy-D Kokosmilch, Alnatura Gemüsebrühe, Taifun Tofu Natur. Snacks/Annat: REWE Bio Maiswaffeln. mer...
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Ökar 10,5 kg per vecka
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 Kommentarer
10 jul 23 av medlem: De Sarah
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Ja, das ist mühsam. Geht mir auch so
11 jul 23 av medlem: soku75
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Das geht auch ganz schön über die Psyche und wenn man da sowieso nicht gesund ist, ist das immer noch so ein Gong extra 😔
11 jul 23 av medlem: De Sarah
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Ja das kenn ich leider auch 🤦🏻♀️
11 jul 23 av medlem: Nicole250876
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Schaka679 's vikthistorik
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