Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 73,51g | Kolh.: 198,49g.
Frukost: Orion Чокопай, Магнит Сыр Маасдам, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Дыня. Middag: Магнит Торт Песочный "Чизкейк Ягодный", Перекресток Авокадо , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Малина, Помидоры, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог 2%, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|