|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 74,53g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Хлеб Бородинский с Кориандром Хлеб Бородинский, Авокадо. Lunch: Viči Крабовые Палочки, Pieno Žvaigždės Пармезан, Авокадо, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Да Киндер Палочки. Middag: Maxima Твикс Лидл, Малина, Черника, Amfora Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Малина, Творог 9%, Amfora Греческий Йогурт. mer...
|
|
1343 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_ 's vikthistorik
|