Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 80,47g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Earthly Grains Tuscan Grain Salad, Coffee, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. Lunch: Fresh Express Cole Slaw Mix. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dannon Oikos Pro Vanilla , Westby Cheese Curds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blacklicorice 's vikthistorik
|