Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 76,29g | Kolh.: 83,15g.
Frukost: Ovo, Pão Integral. Lunch: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Carne de Panela. Middag: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Annat: Ovo Mexido. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|