Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
32,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 53,94g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Elza Цикорий Отборный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Черешня, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Рикотники Лимонные. Lunch: Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Viola Молоко Обезжиренное. Middag: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Imuno+ Клубника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|