|
Вчера было день рожденье брата. Надеюсь, что сильных последствий не будет т.к. я вчера неплохо так объелась . Очень из-за этого переживаю 😿. Так нет бы были весы рядышком, а у меня их нет и это даёт ещё больше повода переживать, вдруг вес вернулся обратно, или что хуже стал ещё больше, чем был…
|
1310 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 56,31g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Wrigley's Spearmint, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Чай, Кубанский Молочник Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Ежики, Зеленый Горошек. mer...
|
|