Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 58,89g | Kolh.: 163,35g.
Frukost: Land Молоко, Кофе. Lunch: Sammontana Gelati Caramello Salato, Land Молоко, Кофе, Gastronauta Grana Padano Dop, Monini Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Яичный Белок, Delizie Sole Uova, Italiani Burro Di Centrifuga, Аттуаль Гречка. Middag: Пиво, Пицца Пепперони (36 см), Сильпо Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|