Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 18,69g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Помидоры, Компот, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде, Вода. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akurko1992 's vikthistorik
|