|
Похолодало и ветер в Долгопрудном, моя любимая погода.Но после моей тренировочки с детьми вме равно едем на пляж: подышать, почитать, позавтракать. Моя любимая овсянка+клетчатка+какао+белок+сз+духовка 10 мин + кофе.Утром еще ела лесную клубнику из деревни.
|
1234 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 109,66g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская, Какао, Halls Mini Mints, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Клубника, Кофе, ВкусВилл Сливки 10%. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Брынза, Китайская Капуста, Рококо Куриная Грудка, ВкусВилл Белок Яичный, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Halls Mini Mints, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
|
3119 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Shopping - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Cardio - 1 timme, Garmin - 18 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Морская белка в колесе 's vikthistorik
|