Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 14,06g | Kolh.: 92,31g.
Lunch: Snickers Barre Glacée, d'Aucy La Poêlée Basquaise. Snacks/Annat: Champagne, Extrême Cône Chocolat Pistache. mer...
|
|
2660 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 22 minuter, Vila - 10 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|