Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 13,81g | Prot: 17,09g | Kolh.: 51,22g.
Frukost: Nane, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Bal, Ceviz, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Daphne Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf, Dost Yağsız Süt. Snacks/Annat: Bitkisel Çay. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahdeevefaa 's vikthistorik
|